Onwikkelthema - Verleden

Verleden

Je verleden speelt mee in hoe je je nu voelt. Wat je vroeger hebt meegemaakt, kan nog steeds invloed hebben op hoe je je vandaag voelt, ook al heb je dat misschien niet direct door. Soms zit er iets in het verleden dat je tegenhoudt in het hier en nu. Het kan ervoor zorgen dat het een zoektocht wordt om stappen vooruit te zetten, je passie te vinden en echt tot je volle potentieel te groeien. Bekijk snel de onderstaande vragen die je kunnen helpen.

Hoe ga jij om met grote en kleinere verliezen in je leven?

In het leven zal je meerdere keren afscheid nemen van dingen die belangrijk voor je zijn. Zoals van een dierbare, een relatie, een vriendschap, je gezondheid, of een droom. Dat raakt je, en dat mag. Neem je de tijd om dit verlies te verwerken?

Mag een ander jouw tranen zien?

Huilen helpt om spanning los te laten. En samen verdriet delen met mensen die dichtbij je staan, kan jullie band juist sterker maken. Als je jezelf de ruimte geeft om te voelen wat er is, ontstaat er ook weer ruimte voor nieuwe, mooie momenten.

Welke gebeurtenissen zijn voor jou belangrijk geweest? En wat hebben ze je meegegeven?

Soms maak je in je leven dingen mee die invloed hebben op hoe je naar jezelf kijkt. Dit kan invloed hebben op hoe je jezelf ziet en hoe je over jezelf denkt.

Met wie zou je hier eens over willen praten? Iemand die je vertrouwt en je kan helpen om die gedachten van een andere kant te bekijken, zodat je ze kunt loslaten en verder kunt groeien.

Wat miste je vroeger thuis? En op welke manier geef je dat nu zelf een plek in je leven?

Iedereen heeft in zijn of haar jeugd uitdagingen meegemaakt. Dat is niet erg. Wat je vroeger gemist hebt, kan de bron zijn van een verlangen, een droom of iets wat je nu belangrijk vindt. Soms ontstaat daar zelfs een richting voor de toekomst. Wat is jouw verlangen?

Meditaties over het verleden

Mediteren is een techniek die je helpt te ontspannen en helderheid te krijgen over je gedachten en emoties door bewust naar binnen te keren. Probeer het eens met onderstaande meditaties over het verleden. Misschien vind je het een prettige manier om tot rust te komen.

Verleden

Hoe ga jij om met grote en kleinere verliezen in je leven?

Mag een ander jouw tranen zien?

Welke gebeurtenissen zijn voor jou belangrijk geweest? En wat hebben ze je meegegeven?

Wat miste je vroeger thuis? En op welke manier geef je dat nu zelf een plek in je leven?

Meditaties over het verleden

Sunny

Over ons

Socials