Heden

Het heden is nu. Als je bezig bent met je eigen leven in plaats van wat anderen doen, voel je vaak meer energie en focus. Toch kun je op dit moment allerlei dingen voelen, en dat is helemaal normaal. Na het invullen van het levenswiel zie je hoe het met je gaat op verschillende gebieden. Kan jouw wiel goed rollen en ben je in balans? Het is oké als jouw wiel uit balans is, dat gebeurt bij ons allemaal.

Bekijk de vragen hieronder en leer meer over jouw heden. 

Meditaties over het heden

Mediteren is een techniek die je helpt te ontspannen en helderheid te krijgen over je gedachten en emoties door bewust naar binnen te keren. Probeer het eens met onderstaande meditaties over het heden. Misschien vind je het een prettige manier om tot rust te komen.

Play Video
Play Video
Play Video
Play Video

Sunny

Bobby Hebb